Amerykański Idol właśnie zakończył 21. sezon, a gratulacje należą się uczestniczce Iam Tongi. Jak można się było spodziewać, Katy Perry wystąpiła w imponującym stroju na tę okazję. Na Instagramie podzieliła się zdjęciem zza kulis, prezentując się w przepięknej pomarańczowej sukience, która eksponowała jej wysportowane brzuch i nogi.
Jej mąż, Orlando Bloom, oraz fani zasypali ją komplementami.
Mimo że nie jest wielką fanką treningów, Katy stara się być aktywna. Żartuje, że często spóźnia się na treningi i wykonuje tylko kilka ćwiczeń.
Lubi uczestniczyć w aktywnościach społecznych, takich jak pickleball, i stara się ćwiczyć trzy do czterech razy w tygodniu. Jej rutyna treningowa obejmuje gorące jogę i trening siłowy, które uważa za korzystne dla swojego zdrowia psychicznego.
Energiczne występy Katy na scenie wymagają dużo energii i intensywnego cardio. Nawet na jednym z filmików na Instagramie można ją zobaczyć biegnącą poza sceną. Jeśli chodzi o jedzenie, Katy stara się jeść zdrowo większość czasu, trzymając się zasady 80/20 w zdrowym odżywianiu.
Jednak przyznaje, że czasami bardziej skłania się ku podejściu 60/40, pozwalając sobie na odrobinę więcej indulgencji.
